【目的別】熊本市のジムおすすめ20選!人気のパーソナル、24時間!

この記事では、熊本市にある人気おすすめのジムを目的別(24時間、スポーツクラブ、ヨガスタジオ、パーソナル)に分かりやすくご紹介していきます!

熊本市は熊本県の中心部として人口74万人が住む大都市です。市内は、中央区をはじめ5つの区に分かれ、熊本城などの文化史跡や「くまもん」など時代の前線を行くカルチャー文化まで多彩な街としても知られています。

熊本市のジムについて調べてみると、駅前中心部をはじめ沿線に立ち並び、若い方をはじめたくさんの方が利用しやすく設備やキャパが充実しているジムが豊富です。早速、パーソナルジム、マシン特化型24時間ジムや女性に人気のヨガスタジオなど目的別に紹介していきます!

Contents

熊本市で女性におすすめのジム人気ベスト3!

ジムに通う女性が増えてます!出勤前のジムトレーニングやお仕事後のトレーニングでリフレッシュ、そして休日はホットヨガなど健康志向の女性がどんどん増えています。最近では、ジムで楽しくボディメイクできるレッスンプログラムも充実!その中でも、女性におすすめの人気ジムを紹介していきます!

1位 ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店

公式サイト:https://yoga-lava.com/kumamoto/kumamotokamitori/

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです!1時間のホットヨガで汗と一緒に毒素もスッキリに!20種類のホットヨガプログラムを用意されているので、会員の80%以上が未経験、初心者。駐車場もあるので仕事帰りにも、休日にも行けちゃいます。個人専用マットが預けられたり、水素水が飲み放題など他店と比較しても安心して楽しく通うことができます!

\今なら手ぶら体験0円/
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こんな方にぴったり!
・みんなが通っているホットヨガ教室に通いたい
・駅から近いおすすめのホットヨガスタジオを探している
・まずは、体験レッスンを受けたい→今なら150円!

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店の料金

入会金 5,000円
月額料金 6,300円〜
体験レッスン 無料(手ぶらOK)
水素水 1,200円/月
マットレンタル 1,200円/月

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店の店舗情報

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店(女性専用)
所在地 熊本市中央区城東町2−18 求人案内通町ビル3F
最寄り駅 通町筋電停徒歩1分
営業時間 9:00~22:00
定休日 金曜日
問合せ先 0570-004-515

2位 24/7ワークアウト熊本店

公式サイト:https://247-workout.jp/gym/k_kumamoto.html

「24/7ワークアウト熊本店」さんは、「3食食べて痩せる」をコンセプトにした完全個室マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。食事をしっかり摂ることで健康的に、理想的なボディメイクができ、リバウンドしない生活改善にチャレンジできます。一人ひとりの体質や理想に合わせて週2回のパーソナルトレーニングと食事サポートで、結果が出せると話題のジムです。

公式サイトはこちら

おすすめポイント
・週2回のパーソナルトレと丁寧な食事サポート!
・トレーニング毎のヒアリングなど安心して通える!
・ウェアレンタルや水素水飲み放題も無料!

24/7ワークアウト熊本店店の料金

カウンセリング 無料
入会金(税抜) 38,000円
週2回×75分レッスン 98,000円/月
安心の全額返金制度

24/7ワークアウトでは、ジム未経験の方でも安心して申込みできるように、「全額返金制度」を導入しています。初回トレーニングから30日以内、予約変更や無断欠席など、マナー違反でなければ返金対応してくれる初心者には嬉しい制度です!

24/7ワークアウト熊本店店の店舗情報

24/7ワークアウト熊本店
所在地 熊本市中央区上通町4番18号
井上第1ビルB1F
アクセス 熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
問合せ先 0120-017-247

3位 RIZAPライザップ熊本店

公式サイト:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=29

「結果にコミット」のキャッチフレーズで同じみのRIZAP(ライザップ)です。通町筋駅前(徒歩1分)の好立地。あなたの2ヶ月間、30万円で本気で痩せたいならライザップ熊本店で間違いありません。1回50分のトレーニングを週に2回通うだけの「シェイプアッププログラム」をはじめ、一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案するだけでなく、ダイエットに不可欠なメンタル面、食事指導まで徹底サポートするので、ダイエットに失敗した経験がある方も納得なんです。

さらに、自己都合など、いかなる理由でも30日間の全額返金保証が適用です。結果にコミットするまでの半分の期間で効果を見定めることが可能。まずは無料カウンセリングでダイエットアドバイスに加え体組成診断までできます!

RIZAP公式はこちら

おすすめポイント
・2ヶ月間30万円で自分を変えられる!
・大手ジムとしての厚い信頼と実績で安心!
・結果が出るまで徹底サポートしてくれる!

RIZAPライザップ熊本店の料金

シェイプアッププログラムで2か月16回コースを選択した場合の料金です。

入会金 50,000円
料金 298,000円/16回

《内容》
1 定期カウンセリング
2 専属トレーナーによるトレーニング指導
3 食事アドバイスサポート
4 電話栄養サポート相談
5 トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
6 バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
7 ライザップオリジナルウォーターもらえる

RIZAPライザップ熊本店の店舗情報

RIZAPライザップ熊本店
所在地 熊本市中央区城東町2-18
求人案内通町ビル5F
最寄駅 熊本市電 通町筋駅
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
問合せ先 0120-003-452

【熊本市】意外と知らないスポーツジムの種類

スポーツジムの種類は大きく4つに分かれます。

・パーソナルトレーニングジム
・マシン特化型24時間ジム
・複合施設(スポーツクラブ)
・女性に人気のヨガスタジオ

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、マンツーマンでのトレーニングをメインに提供するタイプのスポーツジムです。専門知識を持ったトレーナーが体に合わせて最適のメニューを提供してくれるので、短期間で効果を実感しやすいという特徴があります。「ダイエット」や「筋トレ」が目的の方には特におすすめです。料金が高めに設定されていますが、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューやアフターフォローが充実しており、決して高すぎる訳ではありません。月数万円など分割払いサポートも豊富に用意されています。

マシン特化型24時間ジム

低価格で24時間営業しているタイプのジムです。自分でトレーニングメニューを組める人にとっては通いやすく便利でしょう。仕事終わりなどにいつでも利用することができます。ただし、コストを抑えるために必要最低限なサービスのみを提供しているので、手厚くフォローしてほしい人には向きません。マイペースに「運動不足解消」したい人などには効果的です。

複合施設(スポーツクラブ)

いわゆるスポーツクラブと呼ばれている複合施設です。トレーニングマシンだけでなく、スタジオやプール、大きなお風呂などを完備しており、楽しみながら通うことができます。料金や内容は時間帯などによっても変化するので、自分の利用したい時間帯ではどのようなサービスが提供されているのか等、情報収集をすることが肝心です。色々な体験プログラムが用意されており、「ストレス解消」や「交流」目的の方にはおすすめと言えます。ただし利用者数などが多いので、煩わしさを感じる場合もあるので気をつけましょう。

女性に人気のヨガスタジオ

楽しみながら運動したい!友だちと一緒に通いたい!流行りのジムに通いたい!という方に人気で、リフレッシュ感覚で通うことができます。普通のジムでマシンを使ったり、きつい我慢したトレー二ングではなく、日常に運動習慣を取り入れることで、ダイエットやボディメイクに効果的です。

熊本市で人気おすすめのパーソナルトレーニングジム8選

  1. 24/7ワークアウト熊本店
  2. ライザップ熊本店
  3. パーソナルトレーニングジムLEAF
  4. ビーライン熊本清水店(女性専用ジム)
  5. シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店
  6. 短期集中ダイエットジムRITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店
  7. PREST(プレスト) パーソナルトレーニングジム
  8. Body Labo. ボディラボ

パーソナルトレーニングジムLEAF

公式サイト:https://ptcs-leaf.com/

「パーソナルトレーニングジムLEAF」さんは

公式サイトはこちら

パーソナルトレーニングジムLEAFの料金

【60分コース】

初回面談、体験60分 無料
入会金 9,000円
4回チケット(1回8,500円) 34,000円
8回チケット(1回8,000円) 64,000円

60分コースの他にも、90分コースや1,500円オフになる「ゆるめコース」(食事指導、返金保証なし)も用意されています。詳しく知りたい方は、公式サイトへ。

パーソナルトレーニングジムLEAFの店舗情報

パーソナルトレーニングジムLEAF
所在地 熊本市中央区上鍛冶屋町12-1
コアマンション慶徳103号
営業時間 10:00~20:00
定休日 日曜日
問合せ先 096-326-4323

ビーライン熊本清水店(女性専用ジム)

公式サイト:https://www.bline-shimz.com/

「ビーライン熊本清水店」さんは、30代女性ユーザーに人気!安心の「女性専用」のフィットネスクラブです。マシンを活用して、短時間で効率的にトレーニングできます。無料体験も実施しているので、一度チェックしてみてください!

公式サイトはこちら

ビーライン熊本清水店の料金

入会金 3,000円
初回健康管理費 5,000円
月会費 6,300円
1年会員 5,200円/月

ビーライン熊本清水店の店舗情報

ビーライン熊本清水店
所在地 熊本市北区高平2-25-54
高平ビル1F
営業時間 平日10:00~12:30
14:00~21:00
土10:00〜14:00
定休日 日曜祝日
問合せ先 096-345-0877

シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店

公式サイト:https://www.shapesgirl.com/

「シェイプスガール」さんは、20代若い女性に人気の女性専用ボディメイクジムです。東京、ハワイ、シドニーなどで20年以上続く女性に支持されている実績があります。専門トレーナーも女性なのも徹底された安心感があります。女性専用パーソナルジムもあり、おしゃれな内装と器具で楽しくボディメイクできます!

公式サイトはこちら

シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店の料金

入会金 20,000円
トライアルコース 100,000円
ヘルシーボディメイクコース
(70日間 週2回パーソナルトレーニング)
280,000円
ミラクルシェイプコース
(30日間 週3回パーソナルトレーニング)
(食事指導)
250,000円
モデルダイエットコースlight
(60日間 週2回トレーニング)
(食事指導)
240,000円
モデルダイエットコース
(70日間 週2回トレーニング)
(食事指導)
300,000円

シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店の店舗情報

シェイプスガール(ShapesGirl)熊本店
所在地 熊本県熊本市中央区上通町5-46上通町イーストンビル1階
営業時間 問い合わせ
定休日 問い合わせ
問合せ先 096-277-1180

短期集中ダイエットジムRITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店

公式サイト:https://rita-style.co.jp/gym/kumamoto/kamitori

「RITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店」さんは、60分間の完全個室のマンツーマントレーニングができます。ダイエット専門のプロトレーナーによる、トレーニングメニューはもちろん、食事とメンタルのサポートも親切丁寧にしてくれます。短時間で結果を出したいあなたにおすすめ!返金保証や無料カウンセリングも実施しています。

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RITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店の料金

入会金 38,000円
ボディシェイプ2ヶ月コース
(60分×16回)
196,000円
ボディシェイプ3ヶ月コース
(60分×24回)
294,000円
ボディシェイプ6ヶ月コース
(60分×48回)
588,000円
ペア・ボディシェイプ2ヶ月コース
(上記同じ)
176,000円/1人

RITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店の店舗情報

RITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店
所在地 熊本市中央区上通町7-6
マツモトレコードビル 3F
営業時間 10:00~22:00
定休日 問い合わせ
問合せ先 0120-325-306

PREST(プレスト) パーソナルトレーニングジム

公式サイト:https://prest-fit.com/

パーソナルトレーニングジム「PREST」さんは、綺麗に痩せることをコンセプトにしたパーソナルジムです。無理なダイエットや無理矢理に筋肉をつけるのではなく、綺麗なボディラインを目指すトレーニングを指導してくれます。月額6480円で始められるプランなど、負担も抑えられるのも特徴的です。初回60分の無料体験を受けられるので安心!

公式サイトはこちら

PREST(プレスト) パーソナルの料金

チケット1枚で30分のトレーニング

見学、カウンセリング 無料
初回パーソナルトレーニング体験60分 無料
入会金 10,800円
2ヶ月短期集中ダイエットコース 211,680円

PREST(プレスト) パーソナルの店舗情報

PREST(プレスト) パーソナル
所在地 熊本市中央区大江5丁目3-33
シティネットビル2F A号室
営業時間 平日土曜 9:00~22:30
日曜 9:00~22:30
定休日 なし
問合せ先 096-371-6363

Body Labo. ボディラボ

公式サイト:https://www.bodylab-kumamoto.com/

「Body Labo. 」さんは「健康なカラダになる」ことをコンセプトにしたパーソナルジムです。トレーナーとの完全マンツーマンで、一人ひとりの健康、体力などに合わせてぴったりのトレーニングプログラムを組んでくれます。これまで運動経験がなかった方も、一つずつ親切丁寧に教えてくれるので安心です。まずは、60分の体験パーソナルトレーニングで試してみてくださいね。

公式サイトはこちら

Body Labo. ボディラボの料金

体験パーソナルトレーニング
(カウンセリング、精密体組計チェック、トレーニング)
無料
体験パーソナルトレーニング 3,000円
入会金 5,000円
30分コース 3,000円
1回チケット 6,000円
5回チケット 27,500円
10回チケット 54,000回
ブライダルコース(12時間) 90,000円

Body Labo. ボディラボの店舗情報

Body Labo. ボディラボ
所在地 熊本市中央区九品寺5-5-12
営業時間 10:00~22:00
定休日 日曜日
問合せ先 096-366-6323

祐天寺でおすすめのマシン特化型24時間3ジム

  1. エニタイムフィットネス 新大江店、九品寺店
  2. スポーツジム・ワンステップ
  3. ワールドプラスジム 上通店

エニタイムフィットネス新大江店、九品寺店

公式サイト:https://www.anytimefitness.co.jp/shinoe/
エニタイムフィットネスは、24時間365日通えるマシンに特化したトレーニングジムです。どんなに忙しいあなたでも通えます!月額6,980円で使い放題とコスパも申し分なし。しかも、会員になれば刈谷店だけでなく、世界27ヶ国4500以上の店舗をいつでも利用することができます。

公式サイトはこちら

おすすめポイント
・世界中365日24時間いつでも通える!
・最新、最高のマシンを全店舗完備!
・シャワールームは個室だからラクラク!

エニタイムフィットネス新大江店、九品寺店の料金

セキュリティキー発行手数料 5,500円
月額料金 6,800円

エニタイムフィットネス新大江店、九品寺店の店舗情報

エニタイムフィットネス新大江店
所在地 熊本県熊本市中央区新大江1-1-1 2-3F
駐車場 あり
営業時間 24時間
(スタッフアワー11:00~20:00)
定休日 なし
問合せ先 096-273-6532

エニタイムフィットネス九品寺店
所在地 熊本県熊本市中央区九品寺3-16-55
駐車場 あり
営業時間 24時間
(スタッフアワー10:00~19:00)
定休日 なし
問合せ先 096-327-9011

スポーツジム・ワンステップ

公式サイト:https://www.axis-kumamoto.net

「スポーツジム・ワンステップ」さんは、20代から60代以上の方まで24時間365日通えるジムとして地域に根ざしたジムです。初月無料キャンペーンなど、入りやすいシステムを採用しています。インストラクターもいるので初心者の方でも安心です。

公式サイトはこちら

スポーツジム・ワンステップの料金

月会員 3,500円
家族2人目以降 2,780円

スポーツジム・ワンステップの店舗情報

スポーツジム・ワンステップ
所在地 熊本県熊本市南区護藤町937-3
営業時間 24時間
(無料体験10:00~16:00)
定休日 なし
問合せ先 0120-561-090

ワールドプラスジム 上通店

公式サイト:https://www.worldplus-gym.com/shop/

「ワールドプラスジム 上通店」さんは、熊本市電通町筋駅すぐにあるアクセス抜群の24時間ジムです。コスパ、立地で好条件なので、仕事帰りの方や若い方からも人気です。シャワー完備、タオル無料、ウォータークーラー完備など、便利な設備も充実。友達と入会するとお得になるなど、キャンペーンも多く実施しているのでちぇっくしてみてください。

公式サイトはこちら

ワールドプラスジム 上通店の料金

5980円会員
(半年以上契約)
・入会金 0円
・事務手数料 0円
・月会費 5,980円
・会員カード発行 1,000円
スタンダード会員 ・入会金 5,000円
・事務手数料 3,000円
・月会費 8,000円
・会員カード発行 1,000円

ワールドプラスジム 上通店の店舗情報

ワールドプラスジム 上通店
所在地 熊本市中央区上通町1−22 大進プラザビル2階
営業時間 24時間
定休日 なし
問合せ先 096-354-0220

熊本市でおすすめの複合施設(スポーツクラブ)ジム7選

  1. スポーツクラブルネサンス 熊本南、熊本学園大通
  2. コナミスポーツクラブ 熊本
  3. テルサフィットネスクラブ【ホテル熊本テルサ】
  4. B-fit(ビィフィット)スポーツクラブ熊本嘉島
  5. ゴールドジム 上通熊本
  6. フィットネスクラブレフコサンリブシティ くまなん店
  7. ホリデイスポーツクラブ熊本北

スポーツクラブルネサンス 熊本南、熊本学園大通

公式サイト:http://s-re.jp/kumamoto-gakuendaidori/

「スポーツクラブルネサンス」さんは、トレーニング初心者の方でも楽しみながらトレーニングできるプログラムが豊富です。例えば、ボディメイクヨガや、ZUMBA、アロマヒーリングヨガやボクササイズなどグループでトレーニングプログラムを受けられるのも楽しめます。パーソナルトレーニングや、短時間×高負荷トレなど本格的なボディメイクを目指す方にもおすすめです。

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スポーツクラブルネサンス 熊本南、熊本学園大通の料金

入会金 3,300円
事務手数料 5,500円
正会員 9,800円
パパママペア会員 5,800円
学生会員 6,800円

スポーツクラブルネサンス 熊本南、熊本学園大通の店舗情報

スポーツクラブルネサンス 熊本南
所在地 熊本市中央区南熊本1丁目9−25 MRRくまもと3~5F
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~19:00
定休日 金曜日
問合せ先 096-375-6040

スポーツクラブルネサンス 熊本学園大通
所在地 熊本市中央区大江2丁目1−71
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~19:00
定休日 月曜日
問合せ先 096-375-7355

コナミスポーツクラブ熊本

公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/007855.html
創業30年間の実績と全国規模のスイミングスポーツクラブジムです。大人用のフィットネスはや子ども向けスイミングスクール、カルチャースクールなど、親子で安心して通えるジムとして人気を集めています。

公式サイトはこちら

こんな方にぴったり!

・安心安全な有名スポーツクラブ!
・親子でスポーツクラブに通える!
・自分のペースに合わせて通える!

コナミスポーツクラブ熊本の料金

月額会員料金一覧
無理せず隔週
(月2回まで)
3,850円
まずは週1
(月4回まで)
6,050円
しっかり週2
(月8回まで)
7,810円
通い放題
(回数制限なし)
10,340円
ビジター料金 2,090円/回

コナミスポーツクラブ 熊本の店舗情報

コナミスポーツクラブ 熊本
所在地 熊本市中央区2 熊本市中央区大江4-2-1
イオン熊本中央店内3階
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~19:00
定休日 水曜日
問合せ先 096-363-7382

テルサフィットネスクラブ【ホテル熊本テルサ】

公式サイト:https://kumamoto-terrsa.com/fitness/

「テルサフィットネスクラブ」さんは、熊本で唯一ホテルの中にあるフィットネスクラブです。プールやテニス、卓球、ジュニア向けのリトミックやヒップホップなど幅広く楽しめます。ホテルならではの綺麗な施設のなかでトレーニングできることから人気があります。

公式サイトはこちら

テルサフィットネスクラブの料金

入会金
ビジター料金
(3時間)
1,210円
初回体験3回分(期限1ヶ月)

テルサフィットネスクラブの店舗情報

テルサフィットネスクラブ
所在地 熊本市中央区水前寺公園28-51
営業時間 10:00~22:30
日祝10:00~19:00
定休日 火曜日
問合せ先 096-387-2554

B-fit(ビィフィット)スポーツクラブ熊本嘉島

公式サイト:http://b-fit.jp/kumamoto/

「B-fitスポーツクラブ熊本嘉島」さんは、イオンモール熊本の中にある疲労回復ジムをコンセプトとしたジムです。リラックスしながら楽しくトレーニングできると話題で、スタジオだけでなく、70種類のレッスンプログラムやパーソナルトレーニングまで充実したプログラムを取り揃えています。水春の温泉や岩盤浴が、会員になれば無料で利用できます。

公式サイトはこちら

B-fitスポーツクラブ熊本嘉島の料金

入会金 4,000円
初回事務手数料 3,000円
正会員 10,400円/月
平日会員 8,200円/月
イブニング会員
17:00~23:00
8,200円/月
ホリデー会員
土日祝に限る
7,200円/月
フレックス4会員
1ヶ月で4回
5,500円/月

B-fitスポーツクラブ熊本嘉島の店舗情報

B-fitスポーツクラブ熊本嘉島
所在地 上益城郡嘉島町大字上島字長池2232
営業時間 平日9:00~23:00
土日10:00~21:00
定休日 なし
問合せ先 096-237-3330

ゴールドジム 上通熊本

公式サイト:http://www.goldsgym.jp/shop/43100

「ゴールドジム 上通熊本」さんは、初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングができます。トレーニング環境、器具の充実度は世界トップクラスです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しています。酸素カプセルや日焼け施設、コラーゲンマシンなどサポートシステムも充実しています!

公式サイトはこちら

ゴールドジム 上通熊本の料金

ゴールド(全営業時間)
タオル、ウェア、シューズ利用可能
13,000円/月
フルタイム(全営業時間) 9,000円/月
デイタイム
月~土7:00~18:00
6,500円/月
ウィークエンド
土日祝利用可能
6,000円/月
ファミリー(2名利用)
全営業時間
ひとり7,500円/月
ファミリー(3名利用)
全営業時間
ひとり5,500円/月
ファミリー(4名利用)
全営業時間
ひとり4,500円/月
高校生(7:00~22:00) 5,000円/月
大学生 7,000円/月
ビジター(1回5時間まで) 2,500円/月

ゴールドジム 上通熊本の店舗情報

ゴールドジム 上通熊本
所在地 熊本市中央区草葉町1−3
営業時間 7:00~24:00
日9:00~21:00
定休日 なし
問合せ先 096-327-2002

フィットネスクラブレフコ/サンリブシティ くまなん店

公式サイト:http://www.refco.ne.jp/kumamoto/

「フィットネスクラブレフコ」さんは、サンリブシティ くまなん店内にあるフィットネスクラブです。マシンエリア、サウナ、プール、スタジオ、スパ、マッサージルームなど施設が充実しています。ヨガやピラティスなどプログラムも豊富で主婦の方からも人気が高いです。お友達と一緒に入会すればお得なキャンペーンなども嬉しい特典が用意されています。

公式サイトはこちら

フィットネスクラブレフコの料金

入会金 3,000円
初回登録手数料 2,000円
マスター会員 7,980円
デイタイム会員 6,980円
レンタルロッカー 1,000円
水素水 1,000円

フィットネスクラブレフコの店舗情報

フィットネスクラブレフコ
所在地 熊本市南区平成2丁目6−50番地
営業時間 9:00~24:00
定休日 木曜日
問合せ先 0120-025-237

ホリデイスポーツクラブ熊本北

公式サイト:https://www.holiday-sc.jp/sp/shops/026-kumamotokita/

「ホリデイスポーツクラブ熊本北」さんは、16歳以上の大人限定スポーツジムです。20〜30代の会員が多く、運動が苦手な方やスポーツジムに初めて通う方でも楽しみながら運動できるをコンセプトにした楽しみ満点のジムです。女性限定プログラムとしてホットヨガやピラティスなどのプログラムも充実!温泉にも入れるのでリラックス効果もアップしますね。

公式サイトはこちら

ホリデイスポーツクラブ熊本北の料金

入会金 3,000円
登録料 2,000円
月額会員料金一覧
マスター会員
(いつでもOK)
8,300円
ペア会員
(2人で入会)
7,900円
グループ会員
(3人で入会)
7,000円
デイ会員
(10:00-17:00)
5,700円
スーパーナイト会員
(18:00~24:00)
4,800円

ホリデイスポーツクラブ熊本北の店舗情報

ホリデイスポーツクラブ熊本北
所在地 熊本市中央区坪井6丁目25−20
営業時間 10:00~24:00
定休日 金曜日
問合せ先 096-345-2300

熊本市で女性におすすめ人気のヨガスタジオ2選

  1. ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店
  2. ホットヨガ&ジム カルド熊本

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店

公式サイト:https://yoga-lava.com/kumamoto/kumamotokamitori/

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです!1時間のホットヨガで汗と一緒に毒素もスッキリに!20種類のホットヨガプログラムを用意されているので、会員の80%以上が未経験、初心者。駐車場もあるので仕事帰りにも、休日にも行けちゃいます。個人専用マットが預けられたり、水素水が飲み放題など他店と比較しても安心して楽しく通うことができます!

\今なら手ぶら体験0円/
女性専用ホットヨガLAVAはこちら!

こんな方にぴったり!
・みんなが通っているホットヨガ教室に通いたい
・駅から近いおすすめのホットヨガスタジオを探している
・まずは、体験レッスンを受けたい→今なら150円!

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店の料金

入会金 5,000円
月額料金 6,300円〜
体験レッスン 無料(手ぶらOK)
水素水 1,200円/月
マットレンタル 1,200円/月

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店の店舗情報

ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店(女性専用)
所在地 熊本市中央区城東町2−18 求人案内通町ビル3F
最寄り駅 通町筋電停徒歩1分
営業時間 9:00~22:00
定休日 金曜日
問合せ先 0570-004-515

ホットヨガ&ジム カルド熊本

公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/kumamoto/

「ホットヨガ&ジム カルド熊本」さんは、女性専用のホットヨガとして全国に展開する人気ジムです。オープンしたばかりの新しい施設でのホットヨガで気持ちよくボディメイクができます。駐車場完備で予約も不要と、好きな時に行けるのは嬉しいですよね。コスパの良さや通いやすさなども人気の理由です。

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ホットヨガ&ジム カルド熊本の料金

プレミアム
(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア、シューズレンタル)
10,000円
フルタイム
(全営業時間可能)
8,000円
デイタイム
(平日9:00~18:00)
6,000円
マンスリー4
(月4回)
6,000円
アンダー30
(16歳~30歳以下)
6,000円

ホットヨガ&ジム カルド熊本の店舗情報

ホットヨガ&ジム カルド熊本
所在地 熊本市中央区上通町1−22
大進プラザビル 4F
最寄り駅 通町筋電停徒歩1分
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
問合せ先 096-288-5186

必ずチェックしたい千葉市のジム会費の相場

代表的な種類別にジム会費を調べてみました。

パーソナルトレーニングジム

マンツーマンの指導を行うパーソナルトレーニングジムの場合は、2〜3ヶ月単位のコースが用意されています。入会金と合わせて20〜30万円程度が相場です。スポーツジムの中では高額な費用がかかる傾向がありますが、その分、結果を重視しているので納得のいく成果をあげやすいです。便利な分割払いが選択できることもあります。なお、結果に納得できない人向けに返金制度が用意されている場合もありますので、事前に確認しておきましょう。

マシン特化型24時間ジム

24時間ジムであったり、プログラムの中から自分の興味のあるものを選んでレッスンを受けるフィットネスクラブなどの相場は、入会金が2,000〜5,000円程度、月謝が6,000〜15,000円程度です。もちろん、コースなどによって値段は変わってきますのであくまで参考とお考えください。

複合施設(スポーツクラブ)

複合施設(スポーツクラブ)は、もっとも利用価格が安く、1回数百円程度で利用可能です。サービスは必要最低限ですので、自らメニュー等を考えて行動できる方向けの施設と言えます。また、まずは手軽に体を動かしたい方にも有効です。複合施設(スポーツクラブ)で体を動かすことに慣れてからフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムにチャレンジする方法もあります。

熊本市スポーツジムのメリット・デメリット【家トレではダメ?】

スポーツジムは魅力的なマシンやプログラムが用意されていますが、お金や時間がかかります。運動するだけなら自宅で自主的に体を動かすことも可能ですよね。そこで、スポーツジムのメリット・デメリットにはどんなものがあるのかまとめてみました。

メリット①色々な運動ができる

スポーツジムには、スポーツに特化したアイテムが揃っています。トレーニングマシンの種類が豊富で、専門のインストラクターから多彩なプログラムを受講することが可能です。飽きずに運動を楽しめますし、興味がある運動にチャレンジすることもできます。また、常に運動をするために最適の環境が保たれているところも大きなメリットです。

メリット②専門のトレーナーがいる

体を動かすことは誰でもできますが、自己流で運動すると期待しているような効果が得られない場合があります。スポーツジムなら専門のトレーナーが指導してくれますので、効率よく体を鍛えられます。モチベーションを保ったり、メンタルの調子を整える上でも有効です。最短で求める結果に近づけますし、もし間違ったトレーニングをしていたら、すぐに軌道修正することができます。

メリット③仲間がいるから頑張れる

スポーツジムにはたくさんの人が出入りしています。自分と同じようなレベルの人や、理想的なレベルの人もいるはずです。周りに人がいると刺激になり、やる気が湧いてさらに頑張ることができます。会員同士の情報交換もできるので、アドバイスを受けよりトレーニング効果を高めることができることもポイントが高いです。

デメリット①費用がかかる

交通費や会費など、何かと費用がかかる点はデメリットと言えます。ただし、逆に考えるとお金をかけていることで「元を取る」という意識が働き、より積極的にジムを利用できる場合もあるのです。安くはないですが、全て自分で道具を揃え、メニューを考え、管理していく手間を考えると、コストパフォーマンスが良い選択と言えます。

デメリット②時間がかかる

スポーツジムに通うことは時間がかかります。また、すぐに結果が出るわけではないので、ある程度時間をかける必要があることも事実です。なるべく時間をかけたくない場合は、自宅や職場から近いスポーツジムを探すことをおすすめします。また、結果をより早く求めたい時は、実績のあるトレーナーを選ぶことがコツです。

デメリット③他人がいることの弊害

まわりの目が気になってしまったり、人間関係のトラブルに巻き込まれる可能性があることは、スポーツジムのデメリットです。回避するためには、人が少ない時間に利用する、個室のジムを探すなどの工夫をすることが効果的でしょう。他人がいることは、モチベーションを高めるというメリットに繋がることもありますが、デメリットを生む可能性があることも理解しておくことが大切です。

知っておきたい!ジム選びの8つのポイント

① 通いやすさ

フィットネスクラブに通う人の7割は幽霊部員となり、月謝だけ払っている状態であると言われています。せっかくお金を払っていても、通わなければ効果を得ることはできません。通いやすいスポーツジムを選ぶと、継続して運動できる可能性が高くなります。スポーツジムを選ぶ時は、自宅や職場からの距離や通いやすさをチェックしておくことが肝心です。

② 施設や設備

気持ちよく通うことができるスポーツジムでないと長続きしません。施設や設備の状態を事前に確認しておくこともポイントです。体験利用をした際に、マシンの状態やお風呂場、受付などの様子を確認しておきましょう。見えづらい部分の清掃が行き届いているかどうかチェックしてみることも大切です。

③ コース内容

名古屋にはたくさんのスポーツジムがある為、各施設ともそれぞれ独自のコースやプログラムを用意しています。興味のあるコース等はあるか、楽しく通うことができそうかなどをチェックしておくと、最適のスポーツジムを選択しやすいです。可能であればコースの体験談などにも目を通しておくと良いでしょう。特に自分と似たような人の体験談は参考になります。

④ 料金

料金はコース内容と比較して検討することが大切です。自分の受けたいコースや通いやすい時間帯に合わせた料金はいくらなのかしっかり確認しましょう。安さだけに着目しすぎると、内容が伴わず損をしてしまうことがあります。また、スポーツジムは継続して通ってこそ効果が得られやすいです。長期的に通うことも考えて無理のない料金のスポーツジムを選ぶことをおすすめします。

⑤ スタッフの対応力

スタッフとの相性が悪いと、スポーツジムから足が遠のきやすいです。トレーナーだけでなく受付の人の雰囲気なども確認しておくと良いでしょう。特に、スポーツジムに入って一番最初に接する受付スタッフの、挨拶や笑顔の様子を見ておくと、スポーツジム全体の教育レベルがわかります。心地よい接客を提供しているスポーツジムを選ぶと、自然と通いやすくなりますよ。なお、もしトレーナーとの相性が悪い場合は、スポーツジム側に変更を申し入れることができますので柔軟に利用しましょう。

⑥ 混雑しやすい時間帯

体験利用をした時にぜひ確認しておきたいことが、混雑しやすい時間帯です。あまりに混みすぎていると、スポーツジムに行くことが苦痛になってしまう場合があります。空いている時間を確認しておくと、通いやすいです。スポーツジムによっては、朝に利用する人だけのモーニングプラン、夜に利用する人だけのナイトプランなど、利用時間を区切ることで料金を多少割り引いているところもあります。ただし、該当の時間が空いているとは限りませんので、可能であればいつでも好きな時に利用できるフリータイムプランの利用がおすすめです。

⑦ 利用者の年齢層や雰囲気

個室でのトレーニングでない限り、スポーツジムには不特定多数の方が出入りをしています。自分が利用したい時間帯にどのような年齢層の人がいるのかはチェックしておくことが効果的です。自分が溶け込めにくい雰囲気がある場合、スポーツジムに通いにくくなってしまいます。無理なく利用できそうかどうか、利用者層からも判断できるようになると、ジム選びがしやすいです。

⑧ 無理のないシュミレーションができるか

スポーツジムは通ってこそ効果を発揮します。人それぞれ仕事や家事などの関係から利用できる時間は限られているでしょう。事前に自分に負担が少ない形でシュミレーションできるかどうか検証しておくと、スポーツジムを選ぶ時に納得のできる選択がしやすいです。シュミレーションに無理がある場合は、継続しづらい可能性があるので、別のスポーツジムを検討してみることをおすすめします。

熊本市のジムに通うなら体験利用をしてみよう!

スポーツジムが自分に合っているか確かめるには、実際に体験してみることが一番です。

本入会の前に体験利用をしておくと、そのスポーツジムについて理解を深めることができます。1日体験ができるコースを用意しているスポーツジムは多いですので、事前に利用してみることがおすすめです。なお、体験に料金などがかかる場合がありますので注意しましょう。複数のスポーツジムの体験を利用すると、比較検討がしやすく、より自分に合ったスポーツジムを見つけられやすいです。

熊本市のおすすめジムまとめ

熊本市にある人気おすすめのジムを目的別(24時間、スポーツクラブ、ヨガスタジオ、パーソナル)について紹介してきました!

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