【目的別】京都市のジムおすすめ25選!人気のパーソナル、24時間!

この記事では、京都市にある人気おすすめのジムを目的別(パーソナル、24時間、ヨガスタジオ、スポーツクラブ)に分かりやすくご紹介していきます!

京都市は、日本全国で8番目に人口の多い都市で、11の行政区(北区、左京区、右京区、上京区、中京区、東山区、下京区、山科区、西京区、伏見区、南区)に別れています。歴史深い街でありながらも、近代的な大都市像を反映した世界でも珍しい都市です。

ジムについて調べると駅前中心部をはじめ沿線に立ち並び、若い方をはじめたくさんの方が利用しやすく設備やキャパが充実しているジムが豊富です。早速、ダイエットに本気マシン特化型24時間ジムや女性に人気のヨガスタジオなど目的別に紹介していきます!

Contents

京都市で女性におすすめのジム人気ベスト3!

ジムに通う女性が増えてます!出勤前のジムトレーニングやお仕事後のトレーニングでリフレッシュ、そして休日はホットヨガなど健康志向の女性がどんどん増えています。最近では、ジムで楽しくボディメイクできるレッスンプログラムも充実!その中でも、女性におすすめの人気ジムを紹介していきます!

1位 ホットヨガスタジオLAVA(京都市内8店舗)

公式サイト:https://yoga-lava.com/kyoto/kyotoshijo/

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです!1時間のホットヨガで汗と一緒に毒素もスッキリに!20種類のホットヨガプログラムを用意されているので、会員の80%以上が未経験、初心者。京都市内には8店舗あり(京都三条店、京都桂店、京都四条烏丸店、山科店、京都モモテラス店、伏見桃山店、北大路ビブレ店、西院店)駅近でアクセス抜群の店舗が多いのも特徴です。個人専用マットが預けられたり、水素水が飲み放題など他店と比較しても安心して楽しく通うことができます!

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こんな方にぴったり!
・みんなが通っているホットヨガ教室に通いたい
・駅から近いおすすめのホットヨガスタジオを探している
・まずは、体験レッスンを受けたい→今なら150円!

ホットヨガスタジオLAVA(京都市内8店舗)の料金

手ぶら体験 無料!
入会金 5,000円
全店利用フリー会員 16,800円/月
2店舗フリー会員 11,800円/月
月4回会員(1店舗) 8,800円/月
水素水オプション 1,200円/月
マットキープ 1,200円/月
タオル、ウェア、マットなどのレンタルも可能です!手ぶらでOK!

ホットヨガスタジオLAVA(京都市内8店舗)の店舗情報

ホットヨガスタジオLAVA(京都市内8店舗)
京都三条店 京都市中京区中島町90フェリチタ三条木屋町6F
京都桂店 京都市西京区川島有栖川町13 Fマート4F
京都四条烏丸店 京都市下京区立売西町66番地 京都証券ビル 8F
山科店 京都市山科区安朱南屋敷町30−7 木下物産ビル7F
京都モモテラス店 京都市伏見区桃山町山ノ下32 Momoテラス
伏見桃山店 京都市伏見区御香宮門前町184−3 蔵響館Ⅰ2F
北大路ビブレ店 京都市北区小山北上総町49−1北大路ビブレ2F
西院店 京都市右京区西院東淳和院町1−1アフレ西院6F

2位 ライザップ(RIZAP)京都四条店

公式サイト:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=24

「結果にコミット」のキャッチフレーズで同じみのRIZAP(ライザップ)です。あなたの2ヶ月間を30万円で本気で痩せたいなら間違いありません。1回50分のトレーニングを週に2回通うだけの「シェイプアッププログラム」をはじめ、一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案するだけでなく、ダイエットに不可欠なメンタル面、食事指導まで徹底サポートするので、ダイエットに失敗した経験がある方も納得です。

さらに、自己都合など、いかなる理由でも30日間の全額返金保証が適用です。結果にコミットするまでの半分の期間で効果を見定めることが可能。まずは無料カウンセリングでダイエットアドバイスに加え体組成診断までできます!

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おすすめポイント
・2ヶ月間30万円で自分を変えられる!
・早朝7:00から手ぶらでもOK!
・駅近だから通える便利すぎるパーソナルジム!

ライザップ(RIZAP)京都四条店の料金

シェイプアッププログラムで2か月16回コースを選択した場合の料金です。

入会金 50,000円
料金 298,000円/16回

《内容》
1 定期カウンセリング
2 専属トレーナーによるトレーニング指導
3 食事アドバイスサポート
4 電話栄養サポート相談
5 トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
6 バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
7 ライザップオリジナルウォーターもらえる

ライザップ(RIZAP)京都四条店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)京都四条店
所在地 京都市下京区 四条通富小路西入立売東町14
イシズミビル7F・8F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
問合せ先 0120-700-900

3位 24/7ワークアウト京都河原町店

公式サイト:https://247-workout.jp/gym/k_kyoto.html

「24/7ワークアウト京都河原町店」さんは、パーソナルジムのなかでも一番人気とも言えるおすすめジムです!自己流のトレーニングダイエットでは痩せません。プロのトレーニング方法は、一人ひとりのクセや特徴、生活習慣を主軸として指導してくれるので安心。24/7ワークアウトジムで最高のボダィバランスを手に入れてください!大手だからこその全額返金保証制度もあります。

公式サイトはこちら

24/7ワークアウト京都河原町店の料金

入会金 38,000円
週2回×75分レッスン 98,000円/月
カウンセリング 無料

24/7ワークアウト京都河原町店の店舗情報

24/7ワークアウト京都河原町店
所在地 京都市中京区塩屋町 河原町通327-1
三條サクラヤビル7F
営業時間 7:00~0:00
定休日 なし
問合せ先 0120-017-247

【京都市】意外と知らないスポーツジムの種類

スポーツジムの種類は大きく4つに分かれます。

・パーソナルトレーニングジム
・マシン特化型24時間ジム
・女性に人気のヨガスタジオ
・複合施設(スポーツクラブ)

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、マンツーマンでのトレーニングをメインに提供するタイプのスポーツジムです。専門知識を持ったトレーナーが体に合わせて最適のメニューを提供してくれるので、短期間で効果を実感しやすいという特徴があります。「ダイエット」や「筋トレ」が目的の方には特におすすめです。料金が高めに設定されていますが、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューやアフターフォローが充実しており、決して高すぎる訳ではありません。月数万円など分割払いサポートも豊富に用意されています。

マシン特化型24時間ジム

低価格で24時間営業しているタイプのジムです。自分でトレーニングメニューを組める人にとっては通いやすく便利でしょう。仕事終わりなどにいつでも利用することができます。ただし、コストを抑えるために必要最低限なサービスのみを提供しているので、手厚くフォローしてほしい人には向きません。マイペースに「運動不足解消」したい人などには効果的です。

女性に人気のヨガスタジオ

楽しみながら運動したい!友だちと一緒に通いたい!流行りのジムに通いたい!という方に人気で、リフレッシュ感覚で通うことができます。普通のジムでマシンを使ったり、きつい我慢したトレー二ングではなく、日常に運動習慣を取り入れることで、ダイエットやボディメイクに効果的です。

複合施設(スポーツクラブ)

いわゆるスポーツクラブと呼ばれている複合施設です。トレーニングマシンだけでなく、スタジオやプール、大きなお風呂などを完備しており、楽しみながら通うことができます。料金や内容は時間帯などによっても変化するので、自分の利用したい時間帯ではどのようなサービスが提供されているのか等、情報収集をすることが肝心です。色々な体験プログラムが用意されており、「ストレス解消」や「交流」目的の方にはおすすめと言えます。ただし利用者数などが多いので、煩わしさを感じる場合もあるので気をつけましょう。

京都市で人気おすすめのパーソナルトレーニングジム7選

  1. ライザップ(RIZAP)京都四条店
  2. 24/7ワークアウト京都河原町店
  3. パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都
  4. リボーンマイセルフ三条店、京都駅前店
  5. シェイプスガール(ShapesGirl)京都店
  6. exercise coach 四条烏丸店
  7. fan`s-PT-京都マルイ店

パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都

公式サイト:https://training-kyoto.com/

「パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都」さんは、まるでオーガニックテイストのおしゃれなカフェの内装のなかでトレーニングできる人気のパーソナルジムです。京都らしい温かみのある上質な空間での完全プライベートジムとして人気を集めています。レッスンは完全オーダーメイドで、部分痩せや体質改善など理想の体型を目指せます。栄養士による食事指導も無料で受けられます!

公式サイトはこちら

パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都の料金

体験レッスン(60分) 5,000円
1回分チケット(60分) 10,000円
3回分チケット(60分) 28,500円
5回分チケット(60分) 45,000円
モーニングトレーニング
7:00~9:00
ミネラルウォーター / コーヒー / プロテイン / ハーブティー1杯無料

ペアトレーニングや出張トレーニングも対応してくれます。

パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都の店舗情報

パーソナルトレーニング・スタジオPlayground京都
所在地 京都市下京区骨屋町323
高辻三原ビル2階
営業時間 8:00~22:00
定休日 なし
問合せ先 080-4499-2990

リボーンマイセルフ三条店、京都駅前店【女性専用】

公式サイト:https://www.shapes-international.co.jp/blog/kyoto-hu/kyoto_ekimae/7942

「リボーンマイセルフ」さんは、全国展開する女性専用パーソナルジムです。京都市内にも三条店と京都駅前店の2店舗があります。全身のダイエットコースや部分痩せコースに分かれていて、一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成してくれます。トレーナーも全員女性という安心感。女性の悩みはもちろん、食事管理もサポートしてくれるので安心です。

公式サイトはこちら

リボーンマイセルフ三条店、京都駅前店の料金

入会金 20,000円
全身ダイエットコース
2ヶ月16回分
18万円~22万円
部分痩せコース
18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
16万2,000円~24万円

トレーニングに必要なウェアやシューズ、バスタオルも料金に含まれているので手ぶらで通えます。

リボーンマイセルフ三条店、京都駅前店の店舗情報

リボーンマイセルフ三条店
所在地 京都市中京区三条通 石橋町26
みすやビル4F
営業時間 9:00~22:00
定休日 日曜日
問合せ先 075-221-5580

リボーンマイセルフ京都駅前店
所在地 京都市下京区東塩小路町547−3
明石屋ビル 6F
営業時間 9:00~22:00
定休日  日曜日
問合せ先 075-344-0308

シェイプスガール(ShapesGirl)京都店【女性専用】

公式サイト:https://www.shapesgirl.com/kyoto-bodymake-gym.html

「シェイプスガール(ShapesGirl)京都店」さんは、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”をコンセプトにした女性のためのボディメイク駆け込み寺です。トップモデルをはじめ、トレーニング未経験の方でも通いやすい女性にやさしいパーソナルジムです。骨盤の傾きをはじめ、女性特有のバランスの崩れをトレーニングで本来の形へ促すなど、一人ひとりに合わせてぴったりのトレーニングを提案してくれるのが特徴です。

公式サイトはこちら

シェイプスガール(ShapesGirl)京都店の料金

入会金 20,000円
モデルダイエットコース
70日間(週2回トレーニング)
300,000円
モデルダイエット コースlight
60日間(週2回トレーニング)
240,000円

シェイプスガール(ShapesGirl)京都店の店舗情報

シェイプスガール(ShapesGirl)京都店
所在地 京都市下京区綾材木町188−2
四条白鳥ビル3階
営業時間 10:00~21:00
定休日 なし
問合せ先 075-344-4880

エクササイズコーチ(exercise coach)四条烏丸店

公式サイト:https://exercisecoach.co.jp/store/shijyou/

エクササイズコーチ(exercise coach)四条烏丸店」さんは、シカゴで生まれたジムとして日本全国に展開しています。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトにして、たった20分のトレーニングで効果を実感できると話題です。持ち物も予約もいりません。これまでのパーソナルのように高い料金設定ではないのも嬉しいですね。駅近なのでお試しに行ってみてください!無料体験も実施しています。

公式サイトはこちら

エクササイズコーチ(exercise coach)四条烏丸店の料金

入会金 10,000円
インディビジュアルコース
(月4回)
16,000円
パートナーコース
(2名でレッスン受講)
12,000円

エクササイズコーチ(exercise coach)四条烏丸店の店舗情報

エクササイズコーチ(exercise coach)四条烏丸店
所在地 京都市下京区月鉾町39−1
四条烏丸大西ビル4階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
問合せ先 075-585-5519

fan`s-PT-京都マルイ店

公式サイト:https://fanspt.com/

「fan`s-PT-京都マルイ店」さんは、完全マンツーマンの会員制パーソナルジムです。内装はカフェのようなおしゃれな雰囲気の中で、専用のトレーニングメニューを組んでくれます。加圧トレーニングなど短期間での効果を期待できるプログラムもあります。阪急河原町駅直結なのでアクセスは抜群です!

公式サイトはこちら

fan`s-PT-京都マルイ店の料金

入会金 20,000円
60分体験料 6,000円
(1)チケット制 ・56,000円/8回
・30,000円/4回
(2)月額会員 ・月6回/36,000円
・月4回/26,000円
・月2回/14,000円

fan`s-PT-京都マルイ店の店舗情報

fan`s-PT-京都マルイ店
所在地 京都市下京区 四条通河原町東入真町68
住友不動産京都ビル 京都マルイ4F
営業時間 10:30~21:30
定休日 なし
問合せ先 075-253-6062

京都市でおすすめのマシン特化型24時間ジム3選

  1. ジョイフィット(JOYFIT)24(5店舗)
  2. エニタイムフィットネス(13店舗)
  3. 東急スポーツオアシス桂川24Plus

ジョイフィット(JOYFIT)24
(烏丸御池駅前、堀川今出川店、西院店、椥辻駅前店、京都北山店の5店舗)

公式サイト:https://joyfit.jp/karasumaoike/

「JOYFIT24」さんは、京都市内に烏丸御池駅前、堀川今出川、西院店、椥辻駅前店の4店舗がある24時間マシン特化型ジムです。会員カード1枚で24時間いつでも利用できます。フリーウェイトエリア、ストレングスマシン、リラクゼーションマシンまで設備は充実で使い放題。好きなタイミングで好きなだけトレーニングできるので本気でトレーニングしたい方から人気を集めています。

公式サイトはこちら

JOYFIT24の料金

入会金 2,000円
登録事務手数料 3,000円
月会費 7,999円
水素水会員 1,000円
月額ロッカー 1,000円

JOYFIT24(烏丸御池駅前、堀川今出川店、西院店、椥辻駅前店、京都北山店)店舗情報

JOYFIT24 烏丸御池駅前
所在地 京都市中京区笹屋町 御池下笹屋436−2
シカタディスビル3F
問合せ先 075-746-6126
JOYFIT24 堀川今出川店
所在地 京都市上京区竪門前町402
竪門前ビル2階
問合せ先 075-406-5761
JOYFIT24  西院店
所在地 京都市右京区西院東淳和院町1−1
アフレ西院5階
問合せ先 075-323-7781
JOYFIT24 椥辻駅前店
所在地 京都市山科区椥辻草海道町38−10
東山ビル 2階
問合せ先 075-366-6028
JOYFIT24 京都北山店
所在地 京都市北区上賀茂岩ヶ垣内町98番地2
戸田ビルB1階
問合せ先 075-744-1655

エニタイムフィットネス(京都市内13店舗)

公式サイト:https://www.anytimefitness.co.jp/shijokarasuma/

「エニタイムフィットネス」さんは、京都市内に13店舗を展開しています。(北山店、京都竹田店、京都葛野大路四条店、京都藤の森店、京都駅前店、久世店、西大路店、京都太秦店、出町柳店、山科店、京都下津林店、四条烏丸店、西院店)エニタイムの特徴といえば、24時間365日通えるマシンに特化したトレーニングジムです。どんなに忙しいあなたでも通えます!月額7,400円で使い放題とコスパも申し分なし。13店舗もありますが、会員になればいつでも、どこでもエニタイムジムを利用できるシステムなのでとっても便利です。もちろん、世界27ヶ国4500以上の店舗をいつでも利用することができます!

おすすめポイント
・世界中365日24時間いつでも通える!
・最新、最高のマシンを全店舗完備!
・シャワールームは個室だからラクラク!

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エニタイムフィットネス(京都市13店舗)の料金

セキュリティキー発行手数料 5,000円
月額料金 7,400円

エニタイムフィットネス(京都市13店舗)の店舗情報

エニタイムフィットネス(京都市13店舗)
北山店 京都市下京区白楽天町530-1
京都竹田店 京都市伏見区竹田田中宮町7
京都葛野大路四条店 京都市南区吉祥院中島町40
京都藤の森店 京都市伏見区深草西浦町5-50 2F
京都駅前店 京都市下京区七条通河原町西入材木町470
久世店 京都市南区久世東土川町19
西大路店 京都市南区吉祥院中島町40 1F
京都太秦店 京都市右京区常盤東ノ町26-7 2階
出町柳店 京都市左京区北白川追分町89-3
宮崎百万遍ビル 1F~3F
山科店 京都市山科区東野片下リ町22-1
ときわぎビル2F
京都下津林店 京都市西京区下津林芝ノ宮町22-2
四条烏丸店 京都市下京区白楽天町530-1
西院店 京都市右京区西院北矢掛町41-2

東急スポーツオアシス桂川24Plus

公式サイト:https://www.sportsoasis.co.jp/sh17/

「東急スポーツオアシス桂川24Plus」さんは、イオンモール京都桂川と繋がる24時間ジムです。プールやホットヨガなど充実したトレーニング施設が整っています。専用アプリ「OASIS LINK」でトレーニング内容、消費カロリー、来場回数を管理できるのも特徴です。お買い物ついでに寄れるのはもちろん、お仕事帰りにもセルフトレーニングできるのは嬉しいですね。ネット入会で割引キャンペーンもやってます!

公式サイトはこちら

東急スポーツオアシス桂川24Plusの料金

入会金 1,100円
初回事務手数料 5,500円
月会費 6,875円〜
詳しくは公式サイトへ→https://www.sportsoasis.co.jp/sh17/fee/

東急スポーツオアシス桂川24Plusの店舗情報

東急スポーツオアシス桂川24Plus
所在地 京都市南区久世高田町376 -1
営業時間 24時間
定休日 木曜日
問合せ先 075-924-0109

京都市で女性におすすめ人気のヨガスタジオ2選

  1. ホットヨガスタジオLAVA(京都市内8店舗)
  2. ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮

ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮

公式サイト:https://www.hotyoga-caldo.com/shijoomiya/

「ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮」さんは、ホットヨガで大人気ボディメイクスタジオです。35~40℃のホットな環境で身体を温めながら筋肉を伸ばし柔らかいカラダを作ることで、身体を傷つけずにダイエット、体質改善、ストレス解消など女性に嬉しい効果が期待できます。プログラム充実!予約不要!常温スタジオも完備!阪急大宮駅、嵐電四条大宮駅から徒歩1分!など楽しく続けられる嬉しい工夫がたくさん詰まったホットヨガスタジオになっています。

公式サイトはこちら

ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮の料金

手ぶら体験 980円
入会金 11,000円
初回事務手数料 5,500円
HOT会員(いつでも使える) 9,900円
HOT会員(月4回) 7,260円
HOT会員(月4回+タオル) 7,920円
HOT会員(平日10時~18時) 7,150円

ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮の店舗情報

ホットヨガスタジオ CALDO四条大宮
所在地 京都市下京区 四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F
営業時間 平日10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜 9:30~20:00
祝日 10:00~20:00
定休日 金曜日
問合せ先 075-803-0333

京都市でおすすめの複合施設(スポーツクラブ)ジム13選

  1. コナミスポーツクラブ京都丸太町、西大路御池、北大路、伏見
  2. 京都テルサフィットネスクラブ
  3. ウェルネスクラブ オーク21
  4. ゴールドジム 京都烏丸、京都ニ条、京都今出川
  5. 京都スポーツクラブイリアス
  6. スポーツクラブ ルネサンス 京都山科
  7. フィットネス&スパ INSPA京都
  8. メガロスルフレ河原町三条店
  9. FUSHIMITTO ふしみっと
  10. フィットネス&スパ リノ
  11. スポーツクラブ シップ桂
  12. 総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都
  13. スポーツクラブNAS伏見桃山

コナミスポーツクラブ京都市内4店舗(京都丸太町、西大路御池、北大路、伏見)

公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004401.html

「コナミスポーツクラブ」さんは、創業30年間の実績と全国規模のスイミングスポーツクラブジムです。大人用のフィットネスはや子ども向けスイミングスクール、カルチャースクールなど、親子で安心して通えるジムとして人気を集めています。全国各地に展開しているので、安心して通うことができます!

こんな方にぴったり!
・安心安全な有名スポーツクラブ!
・親子でスポーツクラブに通える!
・自分のペースに合わせて通える!

公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ京都市内4店舗の料金

月額会員料金一覧
無理せず隔週
(月2回まで)
3,850円
まずは週1
(月4回まで)
6,050円
しっかり週2
(月8回まで)
7,810円
好きなだけフリー
(回数制限なし)
10,340円
ビジター料金 2,090円/回

コナミスポーツクラブ京都市内4店舗の店舗情報

コナミスポーツクラブ(京都市内4店舗)
京都丸太町 京都市上京区中筋通り丸太町下ル駒之町561-1
西大路御池 京都市中京区西ノ京東中合町70
北大路 京都市北区小山北上総町49-1北大路ビブレ3F
伏見 京都市伏見区両替町2丁目348-1

京都テルサフィットネスクラブ

公式サイト:http://www.terrsa-fitness.com/

「京都テルサフィットネスクラブ」さんは、プールとスタジオ設備を完備したフィットネスクラブです。珍しい特徴は、オリンピック種目にもなっているスカッシュ競技ができる施設が完備されていたり、プールでのプールのパーソナルトレーニングがあるなど、初心者にも嬉しい泳げるようになるプログラムも用意されています。プールパーソナルはもちろんマンツーマン指導なので安心です。

公式サイトはこちら

京都テルサフィットネスクラブの料金

入会金 7,500円
フルタイム会員
(いつでも利用できる)
7,000円
平日会員 4,500円
休日会員 4,000円
利用料1回 330円

京都テルサフィットネスクラブの店舗情報

京都テルサフィットネスクラブ
所在地 京都市南区 東九条下殿田町70
営業時間 10:00~21:30
定休日 なし
問合せ先 075-692-3464

ウェルネスクラブ オーク21

公式サイト:https://www.welloak21.com/

「ウェルネスクラブ オーク21」さんは、、京都の中心地である烏丸にあるアクセス抜群の大人のフィットネスジムです。地下1階から6階まで7フロアに別れた施設内には、女性専用スタジオや、パーソナルジム、ボルダリングジム、加圧tpレーニング、暗闇フィットネスまで人気のフィットネスシステムがすべて集まった贅沢なジムです。飽きることがない!と話題になるほどトレーニンギを楽しめますよ!

公式サイトはこちら

ウェルネスクラブ オーク21の料金

会員登録料 5,000円(税別)
レギュラー会員 11,000円(税別)
デイ会員 9,000円(税別)
イブニング会員 8,500円(税別)
月4会員 6,200円(税別)
平日時短75会員
(在館時間75分間)
6,200円(税別)
プライベートロッカー 1,000円(税別)
水素水 1,000円(税別)

ウェルネスクラブ オーク21の店舗情報

ウェルネスクラブ オーク21
所在地 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
営業時間 平日 7:00~23:00
土曜 7:00~21:00
日祝 7:00~19:00
定休日 なし
問合せ先 075-255-1361

GOLD’S GYMゴールドジム3店舗(京都烏丸、京都ニ条、京都今出川)

公式サイト:http://www.goldsgym.jp/shop/26110

「GOLD’S GYM(ゴールドジム)」さんは、初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングができます。トレーニング環境、器具の充実度は世界トップクラスです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しています。酸素カプセルや日焼け施設、コラーゲンマシンなどサポートシステムも充実しています!

公式サイトはこちら

GOLD’S GYM(ゴールドジム)の料金

ゴールド(全営業時間)
タオル、ウェア、シューズ利用可能
19,000円/月
フルタイム(全営業時間) 13,000円/月
デイタイム
月~土7:00~18:00
7,000円/月
ホリデイ
土日祝利用可能
6,000円/月
ファミリー(2名利用)
全営業時間
ひとり7,000円/月
ファミリー(3名利用)
全営業時間
ひとり5,500円/月
ファミリー(4名利用)
全営業時間
ひとり4,500円/月
ビジター(1回5時間まで) 2,510円/月

GOLD’S GYM(ゴールドジム)3店舗の店舗情報

ゴールドジム3店舗(京都烏丸、京都ニ条、京都今出川)
京都烏丸 京都市中京区七観音町蛸薬師上ル七観音町635
からすまビル2階
京都ニ条 京都市中京区西ノ京東栂尾町3
JR二条駅NKビル2F
京都今出川 京都市上京区南舟橋町 今出川上ル南舟橋町381−5
アフィシオン堀川1F

京都スポーツクラブイリアス

公式サイト:https://www.kyotoclub-ilias.net/

「京都スポーツクラブイリアス」さんは、プールスタジオとスポーツジムを完備したフィットネスクラブです。ブラジリアン柔術やパーソナルトレーニングなど多彩なプログラムも充実しています。ジュニア教室もやっているので、幼児でも通える親子スイミング教室など幅広く楽しメルのも特徴です。京都駅から徒歩5分とアクセスも抜群なのも嬉しいですね!

’公式サイトはこちら

京都スポーツクラブイリアスの料金

入会金 5,400円
初回事務手数料 2,700円
レギュラー会員 8,748円
アクア会員 6,804円
アスレ会員 6,372円
100分会員 5,724円
夫婦会員 6,480円

京都スポーツクラブイリアスの店舗情報

京都スポーツクラブイリアス
所在地 京都市南区東九条西岩本町10−2
営業時間  平日土10:00~22:00
日祝10:00~18:00
定休日 火曜日
問合せ先 075-661-6003

スポーツクラブルネサンス 京都山科

公式サイト:https://www.s-re.jp/kyoto-yamashina/

「スポーツクラブルネサンス 京都山科」さんは、15歳以上限定の大人のフィットネスジムです。ジム、スタジオ、プールを完備しており、トレーニング初心者の方でも安心して通うことができます。スタジオでは、エアロビ、ZUMBAやヨガなど様々なプログラムが用意されています。

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スポーツクラブルネサンス 京都山科の料金

入会金 3,300円
初回事務手数料 5,500円
いつでも60分会員 5,500円
月4回会員 4,895円
平日会員 7,300円
水素水オプション 1,500円
プライベートロッカー 1,500円
タオルレンタル 1,500円

スポーツクラブルネサンス 京都山科の店舗情報

スポーツクラブルネサンス 京都山科
所在地 京都市山科区大宅神納町1
営業時間 9:30~22:00
定休日 不定休
問合せ先 075-571-0905

フィットネス&スパ INSPA京都

公式サイト:https://www.inspa.co.jp/kyoto/

「フィットネス&スパ INSPA京都」さんは、フィットネスジムはもちろん、マンツーマントレーニング、ヨガ、加圧トレーニングや岩盤浴など美と健康を追求できるフィットネスクラブです。ネイルサロンやエステ、カフェなどラグジュアリーな優雅な空間を完備。人気のホットヨガも月額会員なら行き放題なのも女性にとっては嬉しいですよね!毎日ホットヨガに行ってもOKです!

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フィットネス&スパ INSPA京都の料金

入会金 10,000円
初回事務手数料 5,000円
トレーニングサポート 3,000円
レギュラー会員
(いつでもOK)
11,250円
デイタイム会員
(平日10:00~18:00)
9,500円
マンスリー4会員
(月4回)
8,750円
岩盤浴会員 5,500円
岩盤浴衣 2,000円
水素水 1,000円
契約ロッカー 1,300円

フィットネス&スパ INSPA京都の店舗情報

フィットネス&スパ INSPA京都
所在地 京都市中京区大黒町58河原町通り ミーナ京都 8F
営業時間 平日10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日祝10:00~20:00
定休日 木曜日
問合せ先 075-222-8830

メガロスルフレ河原町三条店【女性専用】

公式サイト:https://www.megalos.co.jp/kawaramachisanjo_reflet/

「メガロスルフレ河原町三条店」さんは、女性専用のジムとして綺麗すぎる内装、充実した設備で人気を集めています。特徴は、24時間ジムや2ヶ月短期パーソナルレッスンはもちろん、NYから来た最新鋭のサーフィンやハンモック、ホットヨガ、暗闇フィットネスなど充実すぎるプログラムを用意しています。飽きることなく、最後まで楽しみながら理想のボディメイクができますよ!

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メガロスルフレ河原町三条店の料金

プラチナ
(プログラム、ジム使い放題、レンタルウェア、水素水も!)
15,800円
ルフレレギュラー
(プログラム、ジム使い放題)
12,800円
ルフレ4
(プログラム4回、24時間OK)
9,800円
U23
(プログラム4回、24時間OK)
7,100円
U30
(プログラム4回、24時間OK)
8,400円
ルフレジム
(ジム、24時間使い放題)
7,600円
ルフレパーソナル
(60分×月4回、使い放題)
49,000円
ルフレBODY
(パーソナル60分×16回)

メガロスルフレ河原町三条店の店舗情報

メガロスルフレ河原町三条店
所在地 京都市中京区大黒町58
河原町通りミーナ京都 8F
営業時間 平日 9:00~22:30
土日祝 7:30~20:00
定休日 5日
問合せ先 075-222-8830

FUSHIMITTO ふしみっと

公式サイト:https://fushimitto.jp/

「FUSHIMITTO ふしみっと」さんは、市場、食堂、温泉などの複合施設の中に併設された、ボルダリング、レッドコードなどを中心に子供からシニアまで楽しめる施設を完備したフィットネスクラブです。パーソナルレッスンや、空中ヨガ、岩盤浴ヨガなどプログラムもたくさん用意されています。

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FUSHIMITTO ふしみっとの料金

入会金 8,000円
月額会員 8,300円
U-25会員 7,300円
シルバー会員 7,300円
ボルダリング
(ビジター)
3,000円

FUSHIMITTO ふしみっとの店舗情報

FUSHIMITTO ふしみっと
所在地 京都市伏見区竹田青池町135
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜 8:00~20:00
日祝 8:00~19:00
定休日 水曜日
問合せ先 075-606-1170

フィットネス&スパ リノ

公式サイト:https://fs-rhino.com/

「フィットネス&スパ リノ」さんは、阪急京都線西院駅から徒歩ですぐのところにあるアクセス抜群のフィトネスクラブです。リノホテル京都の2階にあり、プールやスパ施設、ヨガスタジオなど女性に人気の設備を完備しています。有酸素マシンにテレビ、YouTubeが見放題になっているのは嬉しいポイントです。

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フィットネス&スパ リノの料金

入会金 3,300円
初回登録手数料 2,200円
フルタイム会員 11,000円
平日デイ会員
(10:00~17:00)
8,800円
平日ナイト会員
(18:00~23:00)
8,800円
ホリデー会員 7,700円
学生会員 7,480円
水素水 100円/回
1,620円/月
ビジター料金 3,300円

フィットネス&スパ リノの店舗情報

フィットネス&スパ リノ
所在地 京都市右京区西院三蔵町17リノホテル京都2階
営業時間 平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~21:00
定休日 月曜
問合せ先 075-316-1212

スポーツクラブ シップ桂

公式サイト:http://sportsclub-ship.com/

「スポーツクラブ シップ桂」さんは、最新鋭ベンチトレーニングマシンをはじめ、プールやスタジオ、スパ施設を完備しヨガやジュニアダンススタジオも用意しているフィットネスクラブです。バーチャルアクティブを搭載したランニングマシンは、映像、サウンド、効果音とマシンの傾斜、負荷や速度が連動し、世界の実在する国立公園や都市を実際に走っているかのような臨場感を楽しめます。アメリカやイタリアの奮起を味わえますよ!

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スポーツクラブ シップ桂の料金

 入会金 3,000円
初回事務手数料 5,000円
正会員 11,800円
アンダー28 9,300円
フルタイム学生 7,600円
月4会員 6,200円
平日会員 8,400円
イブニング会員 8,000円
ナイト会員 6,300円

スポーツクラブ シップ桂の店舗情報

スポーツクラブ シップ桂
所在地 京都市西京区桂木ノ下町1-101 シップビル
営業時間 10:00~23:00
定休日 木曜日
問合せ先 075-391-6668

総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都

公式サイト:http://www.ls-sports.jp/

「総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都」さんは、京都府左京区にある新しいフィットネスクラブです。特徴は、トランポリンを使ったトレーニングプログラムや、ボルダリング、ゴルフ、スカッシュ、ファンクショナルトレーニングなどを導入しています。ジムエリアやプールもあるので飽きることもありません。

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総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都の料金

U29会員
(平日17時以降)
7,700円
個人会員
(いつでもOK)
13,200円
デイタイム会員
(平日土の17:00まで)
9,900円
ホリデイ会員
(土日祝日)
8,800円
ナイト会員
(平日19時、土曜18時以降)
7,700円
スチューデント会員 7,700円
通い放題
(施設利用料は毎回必要)
2,200円/月
ボルダリング会員 1080円/月

総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都の店舗情報

総合フィットネスクラブ エル・スポーツ京都
所在地 京都市左京区一乗寺高槻町16
営業時間 平日10:00~24:00
土曜10:00~22:00
日曜10:00~20:00
定休日  なし
問合せ先 075-723-2211

スポーツクラブNAS伏見桃山

公式サイト:https://www.nas-club.co.jp/fushimimomoyama/

「スポーツクラブNAS伏見桃山」さんは、伏見区役所目の前にある、スイミングスクールやテニススクールで人気のフィットネスクラブです。キッズスクールから成人コースもあるので親子で通えるのが特徴です。

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スポーツクラブNAS伏見桃山の料金

入会金 5,000円
初回事務手数料 3,000円
レギュラー会員 9,000円
平日昼会員 7,600円
ナイト会員 6,900円
ナイト&ホリデー会員 8,400円

スポーツクラブNAS伏見桃山の店舗情報

スポーツクラブNAS伏見桃山
所在地 京都市伏見区竹中町609
営業時間 火〜金曜日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日 月曜日
問合せ先 075-604-5557

必ずチェックしたい京都市のジム会費の相場

代表的な種類別にジム会費を調べてみました。

パーソナルトレーニングジム

マンツーマンの指導を行うパーソナルトレーニングジムの場合は、2〜3ヶ月単位のコースが用意されています。入会金と合わせて20〜30万円程度が相場です。スポーツジムの中では高額な費用がかかる傾向がありますが、その分、結果を重視しているので納得のいく成果をあげやすいです。便利な分割払いが選択できることもあります。なお、結果に納得できない人向けに返金制度が用意されている場合もありますので、事前に確認しておきましょう。

マシン特化型24時間ジム

24時間ジムであったり、プログラムの中から自分の興味のあるものを選んでレッスンを受けるフィットネスクラブなどの相場は、入会金が2,000〜5,000円程度、月謝が6,000〜15,000円程度です。もちろん、コースなどによって値段は変わってきますのであくまで参考とお考えください。

複合施設(スポーツクラブ)

複合施設(スポーツクラブ)は、もっとも利用価格が安く、1回数百円程度で利用可能です。サービスは必要最低限ですので、自らメニュー等を考えて行動できる方向けの施設と言えます。また、まずは手軽に体を動かしたい方にも有効です。複合施設(スポーツクラブ)で体を動かすことに慣れてからフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムにチャレンジする方法もあります。

京都市スポーツジムのメリット・デメリット【家トレではダメ?】

スポーツジムは魅力的なマシンやプログラムが用意されていますが、お金や時間がかかります。運動するだけなら自宅で自主的に体を動かすことも可能ですよね。そこで、スポーツジムのメリット・デメリットにはどんなものがあるのかまとめてみました。

メリット①色々な運動ができる

スポーツジムには、スポーツに特化したアイテムが揃っています。トレーニングマシンの種類が豊富で、専門のインストラクターから多彩なプログラムを受講することが可能です。飽きずに運動を楽しめますし、興味がある運動にチャレンジすることもできます。また、常に運動をするために最適の環境が保たれているところも大きなメリットです。

メリット②専門のトレーナーがいる

体を動かすことは誰でもできますが、自己流で運動すると期待しているような効果が得られない場合があります。スポーツジムなら専門のトレーナーが指導してくれますので、効率よく体を鍛えられます。モチベーションを保ったり、メンタルの調子を整える上でも有効です。最短で求める結果に近づけますし、もし間違ったトレーニングをしていたら、すぐに軌道修正することができます。

メリット③仲間がいるから頑張れる

スポーツジムにはたくさんの人が出入りしています。自分と同じようなレベルの人や、理想的なレベルの人もいるはずです。周りに人がいると刺激になり、やる気が湧いてさらに頑張ることができます。会員同士の情報交換もできるので、アドバイスを受けよりトレーニング効果を高めることができることもポイントが高いです。

デメリット①費用がかかる

交通費や会費など、何かと費用がかかる点はデメリットと言えます。ただし、逆に考えるとお金をかけていることで「元を取る」という意識が働き、より積極的にジムを利用できる場合もあるのです。安くはないですが、全て自分で道具を揃え、メニューを考え、管理していく手間を考えると、コストパフォーマンスが良い選択と言えます。

デメリット②時間がかかる

スポーツジムに通うことは時間がかかります。また、すぐに結果が出るわけではないので、ある程度時間をかける必要があることも事実です。なるべく時間をかけたくない場合は、自宅や職場から近いスポーツジムを探すことをおすすめします。また、結果をより早く求めたい時は、実績のあるトレーナーを選ぶことがコツです。

デメリット③他人がいることの弊害

まわりの目が気になってしまったり、人間関係のトラブルに巻き込まれる可能性があることは、スポーツジムのデメリットです。回避するためには、人が少ない時間に利用する、個室のジムを探すなどの工夫をすることが効果的でしょう。他人がいることは、モチベーションを高めるというメリットに繋がることもありますが、デメリットを生む可能性があることも理解しておくことが大切です。

知っておきたい!ジム選びの8つのポイント

① 通いやすさ

フィットネスクラブに通う人の7割は幽霊部員となり、月謝だけ払っている状態であると言われています。せっかくお金を払っていても、通わなければ効果を得ることはできません。通いやすいスポーツジムを選ぶと、継続して運動できる可能性が高くなります。スポーツジムを選ぶ時は、自宅や職場からの距離や通いやすさをチェックしておくことが肝心です。

② 施設や設備

気持ちよく通うことができるスポーツジムでないと長続きしません。施設や設備の状態を事前に確認しておくこともポイントです。体験利用をした際に、マシンの状態やお風呂場、受付などの様子を確認しておきましょう。見えづらい部分の清掃が行き届いているかどうかチェックしてみることも大切です。

③ コース内容

名古屋にはたくさんのスポーツジムがある為、各施設ともそれぞれ独自のコースやプログラムを用意しています。興味のあるコース等はあるか、楽しく通うことができそうかなどをチェックしておくと、最適のスポーツジムを選択しやすいです。可能であればコースの体験談などにも目を通しておくと良いでしょう。特に自分と似たような人の体験談は参考になります。

④ 料金

料金はコース内容と比較して検討することが大切です。自分の受けたいコースや通いやすい時間帯に合わせた料金はいくらなのかしっかり確認しましょう。安さだけに着目しすぎると、内容が伴わず損をしてしまうことがあります。また、スポーツジムは継続して通ってこそ効果が得られやすいです。長期的に通うことも考えて無理のない料金のスポーツジムを選ぶことをおすすめします。

⑤ スタッフの対応力

スタッフとの相性が悪いと、スポーツジムから足が遠のきやすいです。トレーナーだけでなく受付の人の雰囲気なども確認しておくと良いでしょう。特に、スポーツジムに入って一番最初に接する受付スタッフの、挨拶や笑顔の様子を見ておくと、スポーツジム全体の教育レベルがわかります。心地よい接客を提供しているスポーツジムを選ぶと、自然と通いやすくなりますよ。なお、もしトレーナーとの相性が悪い場合は、スポーツジム側に変更を申し入れることができますので柔軟に利用しましょう。

⑥ 混雑しやすい時間帯

体験利用をした時にぜひ確認しておきたいことが、混雑しやすい時間帯です。あまりに混みすぎていると、スポーツジムに行くことが苦痛になってしまう場合があります。空いている時間を確認しておくと、通いやすいです。スポーツジムによっては、朝に利用する人だけのモーニングプラン、夜に利用する人だけのナイトプランなど、利用時間を区切ることで料金を多少割り引いているところもあります。ただし、該当の時間が空いているとは限りませんので、可能であればいつでも好きな時に利用できるフリータイムプランの利用がおすすめです。

⑦ 利用者の年齢層や雰囲気

個室でのトレーニングでない限り、スポーツジムには不特定多数の方が出入りをしています。自分が利用したい時間帯にどのような年齢層の人がいるのかはチェックしておくことが効果的です。自分が溶け込めにくい雰囲気がある場合、スポーツジムに通いにくくなってしまいます。無理なく利用できそうかどうか、利用者層からも判断できるようになると、ジム選びがしやすいです。

⑧ 無理のないシュミレーションができるか

スポーツジムは通ってこそ効果を発揮します。人それぞれ仕事や家事などの関係から利用できる時間は限られているでしょう。事前に自分に負担が少ない形でシュミレーションできるかどうか検証しておくと、スポーツジムを選ぶ時に納得のできる選択がしやすいです。シュミレーションに無理がある場合は、継続しづらい可能性があるので、別のスポーツジムを検討してみることをおすすめします。

京都市のジムに通うなら体験利用をしてみよう!

スポーツジムが自分に合っているか確かめるには、実際に体験してみることが一番です。

本入会の前に体験利用をしておくと、そのスポーツジムについて理解を深めることができます。1日体験ができるコースを用意しているスポーツジムは多いですので、事前に利用してみることがおすすめです。なお、体験に料金などがかかる場合がありますので注意しましょう。複数のスポーツジムの体験を利用すると、比較検討がしやすく、より自分に合ったスポーツジムを見つけられやすいです。

京都市のおすすめジムまとめ

京都市では25ヶ所のジムをご紹介してきました。
トレーニングの目的に合わせて自分にぴったりのジムやフィットネスクラブを見つけてくださいね!

当サイトは、みなさんにぴったりの京都市ジムが見つかることを祈っています!